ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ВСЕХ ОТНОШЕНИЙ

Когда конфетно-букетный период подходит к концу большинство пар констатируют, что люди, в которых они влюбились, оказались не совсем или даже далеко не такими, какими они себе представляли. Отсюда начинаются взаимные претензии, поскольку партнеры перестают соответствовать ожиданиям друг друга: не то сказал(а), не так посмотрел(а), упаси Боже не сделал(а), как надо и т.п.

Эти проблемы появляются по причине того, что мы излишне концентрируемся на том, что должен нам партнер. А, как правило, список того, что он должен, далеко не маленький. Но есть такое золотое правило: «Если тебе не нравиться то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь». Да, именно, все всегда начинается и заканчивается нами. По этой причине тратить энергию на то, чтобы переделать другого человека бессмысленно и бесперспективно. Работу надо начинать с себя, пересматривать свое поведение.

Если ваши отношения с партнером сейчас переживают нелегкие времена, попробуйте поддержать их выполняя следующее упражнение.

Возьмите листок бумаги, поделите его на две части, слева напишите недостатки вашего партнера, справа – достоинства. После того, как вы закончите со списками, нужно разрезать листок пополам и левую часть сжечь. Правую положите под подушку и перечитывайте утром, проснувшись, и вечером, перед сном. Это позволит сфокусироваться вам на позитиве, ведь, чтобы жить с человеком долго и счастливо, нужно концентрироваться на вещах, которые вас объединяют, а не разобщают. Это и есть тот самый секрет успеха.

Чтобы терапия возымела стойкий эффект, перечитывайте список достоинств своего партнера на протяжении 30 дней – это закрепит результат и коренным образом изменит ваш взгляд на ситуацию.

Оставить комментарий

Меню
Управление сайтом (админ)
Войти (пользователь)
Выйти
Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031