Фототерапия — метод личностного роста и решения психологических проблем.

Что такое фототерапия

Тренинг по фототерапии
Тренинг по фототерапии

Без фотографий сложно представить жизнь современного человека. На застывших кадрах отражены главные события нашей жизни, чувства, эмоции, переживания, воспоминания. Фотографии есть в каждом доме, но мало кто задумывается, что это не просто застывшие картинки, а мощный инструмент для решения психологических проблем и личностного роста.

Фототерапия – как психологический метод появилась относительно недавно, но уже успела подтвердить свою эффективность. Метод может применяться не только для решения психологических проблем, но и как инструмент личностного роста.

Какие проблемы решает фототерапия

Многие специалисты используют фотографии в индивидуальной работе с клиентом. Такой подход помогает решать проблемы, связанные событиями прошлого, влияние которых негативно отражается на настоящем. Метод позволяет проработать травмы, полученные, например, во взаимоотношениях с родителями или противоположным полом.

Некоторые специалисты применяют метод для программирования результатов, которые клиент стремится достичь в будущем. Работа с фотографиями позволяет раскрыть творческие ресурсы личности, развить воображение и визуализировать желаемый результат.

Также фототерапия будет отличным дополнением к работе с генограммой семьи.

Что включает фототерапия

Тренинг по фототерапии
Тренинг по фототерапии

Обращаем ваше внимание, что фототерапия —  это не разовая встреча или экстренная консультация. Это последовательная программа, включающая, как правило, 5-10 встреч. Давайте будем реалистами, дорогие друзья, психологическая проблема не решается за одну консультацию. Если вы действительно заинтересованы в результате – нужно потратить некоторые усилия.

Фототерапия – очень гибкий метод. Схема работы выстраивается индивидуально в зависимости от запроса клиента и его целей. Есть 2 варианта использования метода:

— визуализация и трансформация событий прошлого,

— расстановки при помощи фотографий.

В обоих случаях используются личные фотографии клиента. Перед началом работы обязательно оговариваются желания и ожидания. Важно ответить на следующие вопросы:

«Зачем я обращаюсь к специалисту?»

«Что я жду от работы, какие результаты хочу получить?»

«Готов ли я к изменениям?»

«Готов ли я работать над собой?»

Фототерапия поможет:

— осознать негативные эмоции: страх, гнев, тревогу и избавиться от них;

— активировать скрытые ресурсы, творческие способности;

— повысить уверенность в себе, стать успешным.

Фототерапия теперь доступна каждому. Психолог «Центра успешных отношений» Наталья Суркова является одним из ведущих специалистов по работе с фотографиями. Записаться на консультацию или узнать о методе подробнее можно по телефону:

+7 909 271 91 03

на главную

Поделиться:

admin

Комментарии

Ваш Email не будет виден другими участниками.