От чего зависит наше здоровье?

Современный ритм жизни вгоняет людей в состояние стресса, отнимает у них много сил, не оставляя времени на полноценное восстановление. Многие из нас пренебрегают не только рекомендациями врачей по пищевому поведению, физической активности, но и режиму сна. Все это постепенно вносит резонанс в работу систем организма, который станет заметен в момент, когда болезнь разовьется и проявит […]

Поделиться:

Помоги себе сам

Все ответы находятся в нас, а значит и ресурсы для изменений к лучшему сосредоточены тоже в нас. Самая трудная работа – это работа над собой, но она того стоит. Вы задумывались: почему одни люди успешны, счастливы, здоровы, гармоничны и энергичны, а другие крутятся, как белки в колесе, не разгибая спины , пашут на опостылевшей и […]

Поделиться: