От чего зависит наше здоровье?

От чего зависит наше здоровье?

От чего зависит наше здоровье?

Современный ритм жизни вгоняет людей в состояние стресса, отнимает у них много сил, не оставляя времени на полноценное восстановление. Многие из нас пренебрегают не только рекомендациями врачей по пищевому поведению, физической активности, но и режиму сна. Все это постепенно вносит резонанс в работу систем организма, который станет заметен в момент, когда болезнь разовьется и проявит себя в полную силу.

Кроме того, переживаемый человеком стресс по тому или иному поводу, запускает психосоматический механизм, провоцируя появление различной симптоматики при наличии нормальных показателей по анализам.

Помоги себе сам: здоровье

Наталья Суркова предлагает посмотреть на здоровье с другой точки зрения, основанной на ее многолетней практике йога. Все рекомендации, полученные в 1 блоке тренинга «Помоги себе сам», посвященном вопросам здоровья, апробированы на самом авторе.

Пройдя блок «Здоровье», состоящий из 6 занятий, Вы узнаете:

  • почему люди болеют,
  • как можно быстро стать здоровым,
  • что такое подсознание и какова его роль в поддержании организма в здоровом состоянии,
  • что такое чакры и как их работа сказывается на вашем самочувствии,
  • как высыпаться и чувствовать себя на утро бодрым,
  • почему бывают проблемы с весом,
  • основы питания (йоговское, по Брегу, по Шелтону, что российские физиологи говорят о правильном питании).

При наличии запроса о причинах курения, эта тема также может быть затронута.

Блок «Здоровье» тренинга «Помоги себе сам» состоит как из теории, так и из практики. Вас обучат техникам, которыми вы сможете помогать себе и своим близким.

Тренинг «Помоги себе сам» стартует при наборе группы от 4 человек. Занятия планируются дважды в неделю: по средам и четвергам. Узнать более подробную информацию или записаться на блок «Здоровье» вы сможете по телефону: +7 909 271 91 03.

Оставить комментарий

Меню
Управление сайтом (админ)
Войти (пользователь)
Выйти