Январь 2018

20 минут, которые изменят вашу жизнь

20 минут, которые изменят вашу жизнь

20 минут, которые изменят вашу жизнь

Мир, в котором мы живем, многообразен и как никогда интересен. Перед нами открыты множество возможностей, поскольку доступ к информации сейчас открыт для всех. Можно научиться всему, что хочешь и стать кем угодно. Но зачастую в своем желании развиваться мы натыкаемся на нехватку свободного времени, отсутствие сил. Откуда же брать ресурсы, если в сутках всего 24 часа?!

На самом деле все гораздо проще, чем кажется. Уделяя 20 минут в день, к примеру, чтению книг, которые развивают ваш кругозор, вы будете прочитывать в среднем 2 книги в месяц. Занимательная выходит арифметика, правда? Всего 20 минут в день поможет вам стать ближе к вашей цели или мечте.

Да, бывают тяжелые дни, когда хватает сил только доползти до постели. Но если объективно подойти к тому, как потрачено было время, вы, наверняка, придете к выводу, что сьэкономили бы и силы, и те самые 20 минут, если бы, к примеру, не зашли в соцсети или 1 раз не попили бы чай с коллегами… Самодисциплину, увы, никто не отменял. Никто, кроме нас, не несет ответственность за происходящее в нашей жизни.

Все начатое должно быть закончено – установка, которая позволяет дисциплинировать себя. Да, порой придется бороться с самим собой, но в сложные периоды, когда готов уже бросить все и махнуть рухнуть, мне лично помогает визуализация результата, к которому я иду.

В этом плане показательна статистика людей, купивших абонемент в спортзал. 10% из них бросят уже в первый месяц. Во втором месяце в зал перестанут ходить еще 20%. А через полгода бросят 80% купивших годовой абонемент. И только 20% продолжат заниматься и дойдут до поставленной цели. А все потому, что люди хотят быстрого результата. Они хотят получить тело своей мечты через 1-2 месяца, но так не бывает. Если вы полжизни сидели на попе и кушали вкусняшки на ночь, ваше тело не изменится за несколько месяцев. Трансформация требует времени, терпения и усилий.

Имея стремление в сердце, просверлишь и камень. И если вы до сих пор не находите время на то, чего очень хотите, задайте себе вопрос: «А оно вам надо?» Ведь если надо, человек ищет возможности, а не оправдания.

Кто от кого зависит: ты от родителей или они от тебя?

Кто от кого зависит: ты от родителей или они от тебя?

Кто от кого зависит: ты от родителей или они от тебя?

Проблема отцов и детей не теряет своей актуальности. И зачастую она выражается в том, что мы не можем отказать родителям в просьбе, даже если они нарушают наши личностные границы. И здесь важно разделить: действительно ли они не могут сделать что-то без вашей помощи или же просят потому, что знают, что вы все устроите? Сразу оговорюсь, что не имею ввиду ситуации, когда родители действительно имеют ограниченные физические возможности (инвалидность).

Просто временами не родители, а мы сами себя привязываем к ним своим желанием быть идеальными для них. Как это выражается? В чувстве вины, которую мы испытываем перед ними за то, что живем своей жизнью, в обидах на них и непереносимости их критики в наш адрес.

Представьте, что родители перестали обращаться к вам за помощью. Что вы почувствовали при этом? Укол ревности? Обиду, за то, что стали ненужными? В таком случае получается, что это не родители зависимы от вас, а вы эмоционально зависите от них.

Да, перспектива прослыть неблагодарным пугает. А как насчет ответственности? Ведь если отдалиться от родителей, придется брать ответственность на себя за все, что происходит в твоей жизни. А это, пожалуй, пострашнее будет. И здесь становится очевидной связь: родители не отпускают нас не из-за своей эгоистичности, а по тому, что мы сами боимся идти в жизнь самостоятельно и живем с оглядкой на их мнение.

Как только ситуация меняется, происходят и положительные перемены в отношениях с родителями: они начинают жить своей жизнью, осваивать новые навыки.

Но может выйти и иначе: родители как взрослые люди, способные брать ответственность за свои поступки, решают оставить все, как есть. Это может касаться отказа от использования гаджитов, а может быть связано со здоровьем и внешним видом. И здесь не остается ничего как принять их выбор, несмотря на несогласие с ним. Согласитесь, что насильственное насаждение «добра», вызовет только негативную реакцию. Вспомните пословицу «благими намерениями устлана дорога в ад» и оставьте за близким человеком право выбирать свой путь.

Так кто от кого зависит в вашем случае?

Меню
Управление сайтом (админ)
Войти (пользователь)
Выйти